Der Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Immunsystem im Herbst
Mit dem Herbstbeginn und den kühleren Temperaturen steigt auch die Bedeutung eines starken Immunsystems.
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Lara Hitz
15. Aug.2 Min.
Wie eine saisonale Diät Ihre Darmgesundheit beeinflussen kann
Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit unseres Verdauungssystems.
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Julia Pilz
7. Aug. 20233 Min.
Probiotika/Präbiotika: Haben probiotische Joghurts noch Sinn oder lieber individuelle Bakterienmisch
Probiotika und Präbiotika gewinnen immer mehr an Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel für die Unterstützung der Darmgesundheit....
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Sara Brun
30. Mai 20232 Min.
Vorsorge: Wie entstehen Polypen und kann man mit Lebensstilmodifikation oder Ernährung vorbeugen?
Polypen sind gutartige Wucherungen, die in verschiedenen Teilen des Verdauungstrakts auftreten können. Obwohl Polypen in der Regel keine...
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Julia Pilz
16. Juni 20223 Min.
Meal Prep – einfach vorkochen!
Kantinenessen war gestern – Meal Prep ist angesagt! Mit Meal Prep gewinnt man Zeit, man spart Geld – und es hilft beim Abnehmen. Gesundes...
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Julia Pilz
14. Mai 20223 Min.
Gesunde Ernährung für die Gewichtskontrolle – ein Erfahrungsbericht
Vor gut einem halben Jahr habe ich den Entschluss gefasst abzunehmen und etwas für meine Gesundheit zu unternehmen. Ich wollte keine...
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Dr. med. Andreas Schmid
27. Sept. 20213 Min.
Reflux – Was tun bei Magenbrennen und saurem Aufstossen?
Regelmässiges saures Aufstossen, Sodbrennen oder auch Reflux genannt, ist weit verbreitet. In der westlichen Bevölkerung leiden zehn bis...
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Julia Pilz
16. Juli 20213 Min.
Reizdarm 2.0 - Fragen und Antworten
Viele Menschen leiden an Bauchbeschwerden, seien es Blähungen oder Krämpfe. Nach Ausschluss organischer Erkrankungen blieb dann in der...
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